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肌トラブル別
部分的な乾燥
部分的な乾燥の対策
部分的なお肌の乾燥には、部位ごとにこまめな保湿対策をしましょう。
特に普段から敏感肌の方は、皮脂が少ない部位では、部分的に強い乾燥が生じやすい為、しっかりと対策をしましょう。
また乾燥によりお肌のバリア機能が低下していることがあります。
スキンケアのお手入れはお肌をこすらないように
注意しましょう。
洗顔はお肌への負担を減らすために、十分に泡を立て、こすらないように泡をなじませ、十分に洗い流します。
化粧水や乳液は手の平で温め、手のひら全体をやさしくお顔にあて、軽く押さえるようにじっくりとお肌になじませましょう。
特に化粧水はたっぷりの量を使用し、2~3回重ね付けをします。
また、敏感肌の方はこすらずに保湿ができるシートマスク等で部分的に保湿対策をするのも良いでしょう。
保湿には時間をかけ、ゆっくりと丁寧に行うことをお薦めします。
十分な保湿をすることで、乾燥によりお肌が敏感になることを防ぎます。
乾燥している部位には、部分的に保湿クリーム、目元用クリーム、リップクリームを使用しましょう。
日中も乾燥を感じたら、これらをこまめに使用します。
また、乾燥した部位には多めになじませ、上からラップをのせる、ラップパックもお薦めです。
体の四肢やわき腹には、ボディ用乳液やボディクリームを使用するのもよいでしょう。
入浴後はお肌が清潔になり、代謝が上がっているため、お肌への浸透がよく効果的です。
また部分的なお肌の乾燥を防ぐには、化粧品だけでなく、日常生活での対策も合わせて行いましょう。
強い冷暖房や空調の整った室内で長時間過ごすと、お肌から水分がどんどん奪われます。
特にエアコンを利用されている場合は加湿器を利用する等で、室内の湿度を快適と言われる40-50%程度に保ちましょう。
過度のダイエットなどで、糖分や油分を完全に抜いてしまうと、皮脂分泌量が低下し、皮脂膜が作られず、さらに部分的にお肌が乾燥しやすくなります。
特に敏感肌の方はダイエットにより栄養が不足すると、お肌がさらに敏感になりがちです。
食事はバランスよく摂り、極端な食事制限は控えましょう。
またお肌の回復や維持に必要な、睡眠や休息が不足しないよう心がけましょう。