全体的なお肌の乾燥には、毎日ていねいな保湿対策をしましょう。
特に敏感肌の方は乾燥も伴いやすいため、特にしっかりと対策をしましょう。

洗顔はお肌への負担を減らすために、十分に泡を立て、こすらないように泡をなじませ、十分に洗い流します。
化粧水や乳液は手の平で温め、手のひら全体をやさしくお顔にあて、軽く押さえるようにじっくりとお肌になじませましょう。
特に化粧水はたっぷりの量を使用し、2～3回重ね付けをします。

乾燥によってお肌のバリア機能が低下していることがあります。
全ての化粧品は、お肌をこすらないように注意してなじませましょう。
全体的に保湿には時間をかけ、ゆっくりと丁寧に行うことをおすすめします。

十分な保湿をすることで、乾燥によりお肌が敏感になることを防ぎます。
乾燥を感じたら、日中でもすぐにミストタイプの化粧水を使用する、またはお家でゆったりとシートマスクを使用するのもよいでしょう。

またお肌の乾燥を防ぐには、化粧品だけでなく、日常生活における対策も合わせて行いましょう。

強い冷暖房や空調の整った室内で長時間過ごすと、お肌から水分がどんどん奪われます。
特にエアコンを利用されている場合は加湿器を利用する等、室内の湿度が快適といわれる40－50％程度に保ちましょう。

過度のダイエットなどで、全体的に糖分や油分を完全に抜いてしまうと、皮脂分泌量が低下し、皮脂膜が作られず、お肌が乾燥しやすくなります。
特に敏感肌の方はダイエットにより栄養が不足すると、お肌がさらに敏感になりがちです。
食事はバランスよく摂り、極端な食事制限は控えましょう。

入浴はお肌を清潔にするだけでなく、血行改善し、心身をリラックスさせます。
この時間をビューティアップタイムとして乾燥対策に利用するのもおすすめです。
半身浴をしながらお顔のマッサージをする、入浴剤を使用するのもよいでしょう。

またお肌の回復や維持に必要な、睡眠や休息が不足しないよう心がけましょう。