【敏感肌のための対策１】
色素沈着の主な原因は、紫外線です。まずは、
紫外線対策を万全にしましょう。
日焼けしにくいお肌にするために、十分な保湿と
日焼け止めの通年使用が必要です。

また、それらの使用方法が、色素沈着対策には重要です。
コットンでゴシゴシこすって化粧水をつけたり、日焼け止めの量が少ないことでお肌をこすったりしないよう注意しましょう。

お肌をこすって刺激を与えると、より色素沈着を起こしやすくなりますので、十分に気をつけてください。

【敏感肌のための対策２】
メラニン色素の生成を抑えましょう。
プラセンタエキスや、ソウハクヒエキス、ワレモコウエキスなど、メラニン生成を防ぐ成分が配合されている化粧品をお手入れに加えましょう。

【敏感肌のための対策３】
メラニン色素の還元（元に戻す）をはかりましょう。
ビタミンＣやプラセンタエキスなど、黒くなったメラニンを淡くする働きがある成分が配合されている化粧品をお手入れに加えましょう。
また、ビタミンＣの内服も効果的です。

【敏感肌のための対策４】
色素沈着はメラニンの生成と排出のバランスが崩れておこるものです。
メラニン生成を抑制するだけでなく、メラニンを排出させる、つまりターンオーバーを促進し、アカとなって取り除かれるように導くことが重要です。
プラセンタエキスなどのターンオーバーを促進させる成分配合の化粧品をお手入れに加えましょう。

また、新陳代謝を高める方法に、マッサージやパックというお手入れもあります。
血行を促進して、代謝を高めるとメラニンを排出させやすくなるため、積極的に取り入れてください。
その際、ゴシゴシこすると色素沈着の原因になりますので、お肌をこすり過ぎないように気をつけましょう。