日頃かぶれやすいという方や敏感肌の方は、かぶれの原因物質と考えられる物に接触しないように心がけるとともに、お肌を健康に保ち、お肌のバリア機能を維持する対策が重要です。

【かぶれをおこしたときの対策】
■まず刺激になっている原因物質を清潔な水で洗い流し、お肌を冷やすことが先決です。

■お肌が敏感になっているため、お手入れをするときは、こすらない事を心がけましょう。
スキンケアでお肌に手を触れるときも手の温かみを伝えないよう、必要以上に触らず手早く行います。
コットンを使用するお手入れは刺激になりやすいので、避けましょう。

■お肌がとても敏感な状態であるため、刺激を感じない化粧品を選びましょう。
また濃いメイクや様々な美容液でお手入れをすることは避け、軽いメイクと基本的なスキンケアでお手入れをし、お肌を休めましょう。

【日常の対策】
■原因物質と考えられる物に接触しないように心がけましょう。
日常のスキンケアは手でお手入れをします。
かぶれをおこしているお肌は、外部の刺激に弱いため、お肌をこすらない、やさしいお手入れをすることが大切です。

■かぶれをおこしているお肌は、乾燥することでさらにお肌のバリア機能が低下します。
保湿効果の高い化粧水や、お肌を保護する乳液やクリームを使用しましょう。

■お肌の抵抗力を高めるたんぱく質やビタミンB2、B6、カルシウムを食事の中で摂るように心がけましょう。

※強いかぶれ（炎症がひどく腫れや熱、水泡を伴う）の症状がある場合は、化粧品を使用した対策は行わず、皮膚科に受診してください。