皮膚科を受診し、日光アレルギーの原因となる物質を特定することが大切です。

原因物質の接触や摂取を避けることが一番の対策です。

■太陽光線から皮膚を守りましょう。
帽子の着用（つばの広さ７ｃｍ以上）、日傘の使用（柄を短めに持つこと）、ハイネックや長袖の衣服（ポリエステル＋綿素材）を着用するなどの工夫をしましょう。

■日焼け止めを使用しましょう。
作用光線がＵＶＡ、ＵＶＢ、可視光線に及ぶこともあり、日焼け止めは通年使用が望ましいです。
ＳＰＦ値、ＰＡ値を確かめ、つけ直しはこまめに行いましょう。
（高ＳＰＦの日焼け止めは、敏感肌には負担になることもありますので、ご自分のお肌に合ったものを選びましょう）

敏感肌だからといって、日光アレルギーになりやすいとは言えませんが、もともと敏感肌はバリア機能の低下が見られるため、紫外線に対しても反応しやすいタイプであるといえます。

また敏感肌は、日焼け止めを使用すると、かぶれをおこすこともあるので、ご自分のお肌にあった製品を選ぶことが大切です。
また、バリア機能が低下しているため、お肌になじませるときは、やさしくこすらずに使用しましょう。