まずは、紫外線対策を夏は徹底して行いましょう。
紫外線からお肌を守るためには日焼け止めの使用は必須で、こまめにつけ直すことが大切です。

併せて、外出時は日傘などを使用し、紫外線をできるだけ浴びないように気をつけましょう。

また、お肌が乾燥していると、さらに紫外線ダメージを受けやすく敏感な肌状態になりやいため、併せて丁寧な保湿対策が重要です。

化粧水だけでなく、必ず乳液まで使用し、うるおいをキープしましょう。

夏は、汗や皮脂の量が非常に増えることで、お肌が汚れやすくなっています。
その汚れは、別の肌トラブルにもつながりますので、清潔に保つことが重要です。
夜だけでなく朝もクレンジングをし、余分な皮脂は取り除きましょう。

日中もできる限りお肌を清潔に保つために、外出時などはスーッとする清涼感のある化粧水を化粧直しの前に使用すると、お肌が健やかに保たれ、きれいに化粧直しができます。

【敏感肌のための夏のお手入れ対策】
■メイク落し
メイクは丁寧にしっかり落としましょう。
また、皮脂量が多い季節ですので、朝晩メイク落しを使用し、皮脂対策を行いましょう。皮膚表面があれやすい敏感肌は、使用量を正しく守り、こすらないように使用しましょう。

■洗顔料
よく泡立てた泡を、こすらずに、お肌の上で転がすように洗います。
ベタつき対策に洗浄力が高すぎるものを使用すると、お肌が乾燥しますので、夏もうるおいが残る洗顔料を使用するようにしましょう。

■化粧水
保湿化粧水で保湿対策を重点的に行いましょう。
敏感肌は、コットンではなく、両手の手の平でなじませてから、お肌をやさしく包み込むようになじませます。
乾燥する部分には、重ねてなじませてください。
紫外線などの影響で、お肌に炎症やほてりがある場合は、炎症を抑える化粧水を併用しましょう。

■美容液
皮脂分泌が多いためニキビができやすくなります。
ニキビ肌用美容液を使用し、予防しましょう。
また、紫外線量も多いため、美白美溶液やエイジング美容液を使用するのも大切です。

■乳液
乾燥を防ぐため、夏でも必ず使用しましょう。

■日焼け止め
こまめにつけ直しをしましょう。特に敏感肌は、ＳＰＦ、ＰＡの数値が高いものは、海水浴や屋外でスポーツをする場合だけに使用し、普段は数値の低い日焼け止めを使いましょう。

■メイクアップ化粧品
保湿効果の高いファンデーションを使用しましょう。
おしろいを重ねると、紫外線防止効果が高まり効果的です。

皮膚表面があれやすい敏感肌は、こすらないお手入れをすることが大切なポイントです。